功效:清肺,降血压
用途:适用于高血压人士。
材料:大米50克,燕窝5克,皮蛋2只,咸蛋1只,盐适量,水1000毫升。
做法:
1、燕窝用清水浸6小时,把燕窝上的小毛及杂质挑掉,用筛把燕窝隔水。燕窝隔水炖20分钟。
2、大米洗净后浸1小时;皮蛋去壳,切碎,咸蛋洗净后去壳,打散。
3、大米、皮蛋及咸蛋置锅中,加水,大火煮沸后,文火煮1小时。
4、放入燕窝,煮5分钟,下盐调味即成。
食用:早上空腹温食。
功效:清肺,降血压
用途:适用于高血压人士。
材料:大米50克,燕窝5克,皮蛋2只,咸蛋1只,盐适量,水1000毫升。
做法:
1、燕窝用清水浸6小时,把燕窝上的小毛及杂质挑掉,用筛把燕窝隔水。燕窝隔水炖20分钟。
2、大米洗净后浸1小时;皮蛋去壳,切碎,咸蛋洗净后去壳,打散。
3、大米、皮蛋及咸蛋置锅中,加水,大火煮沸后,文火煮1小时。
4、放入燕窝,煮5分钟,下盐调味即成。
食用:早上空腹温食。
以上就是关于燕窝双蛋粥 燕窝的做法,怎么做燕窝最好?的基本介绍,如果您对此还是有疑问,欢迎联系我们