牛奶燕窝粥
原料:
大米100克,牛奶500克,水300克,特等白燕一盏。
做法:
大米淘洗干净,燕窝泡发挑毛待用。
米和水放入锅内,大火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,倒入牛奶搅匀;
放入特等白燕,继续用小火熬煮20-30分钟即可。
功效:
牛奶燕窝粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。滋补不燥,十分适合孕妇食用。
牛奶燕窝粥
原料:
大米100克,牛奶500克,水300克,特等白燕一盏。
做法:
大米淘洗干净,燕窝泡发挑毛待用。
米和水放入锅内,大火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,倒入牛奶搅匀;
放入特等白燕,继续用小火熬煮20-30分钟即可。
功效:
牛奶燕窝粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。滋补不燥,十分适合孕妇食用。
QQ:188651611
(周一至周五 9:00-18:00)
燕窝人
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