超级好吃的牛奶燕窝粥的做法

  
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超级好吃的牛奶燕窝粥的做法

牛奶燕窝粥

原料:

大米100克,牛奶500克,水300克,特等白燕一盏。

做法:

大米淘洗干净,燕窝泡发挑毛待用。

米和水放入锅内,大火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,倒入牛奶搅匀;

放入特等白燕,继续用小火熬煮20-30分钟即可。

功效:

牛奶燕窝粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。滋补不燥,十分适合孕妇食用。

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