新鲜铁皮石斛的食用方法(石斛的吃法食用方法)

  
很多养生爱好者对新鲜铁皮石斛的食用方法(石斛的吃法食用方法)都不是很了解,今天燕窝网就为大家简单介绍一下新鲜铁皮石斛的食用方法(石斛的吃法食用方法),希望大家能对新鲜铁皮石斛的食用方法(石斛的吃法食用方法)有一个深入的了解.如果对新鲜铁皮石斛的食用方法(石斛的吃法食用方法)还有疑问,可查看更多内容.
新鲜铁皮石斛的食用方法(石斛的吃法食用方法)

新鲜铁皮石斛的食用方法

石斛产品的种类有很多,也分干品石斛和新鲜石斛。不同的石斛给人的感觉以及对人体所产生的影响都是不同的,所以针对不同的石斛我们的用法也是不同的。下面小编向大家介绍新鲜铁皮石斛的食用方法。1、口嚼:将铁皮石斛鲜品洗净,直接接放入口中嚼着吃。一般成年人每天15~20克,洗净入口细嚼。嫩枝口感鲜美,老枝富含多糖胶汁有粘度,清新爽口,风味独特,方便简单。新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华,无营养成分流失。通过现代的科学仪器和大量医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。2、榨汁:鲜吃铁皮石斛,最易让食客们接受的就是鲜榨,现榨现喝吸收效果佳。把鲜条洗净后剪成5厘米长的短条,加水,用榨汁机榨汁即食,还可以适当加入蜂蜜、去核红枣、水果等,口味更佳。取适量铁皮石斛鲜条约30克或7—10根鲜条左右,洗净,剪小段加800毫升水量放榨汁机3—5分钟取出过滤即可饮用,适合每天食用。上火、口干舌燥、口臭、胃火、肝火旺者服用佳。但值得注意的是,胃寒者、女性经期不能饮用。

石斛保肝茶的做法

石斛保肝茶饮可养肝,有滋阴除热、明目强肾的功效,同时能够增强人体的免疫力。下面小编向大家介绍石斛保肝茶的做法。一、材料:黄芪3克,沙参3克,石斛2克,红枣2颗,干玫瑰花1克。二、做法:1.将黄芪、沙参、石斛和红枣放入纱布袋中。2.将纱布袋放入锅中,加入清水3升,浸泡30分钟。3.以大火煮沸后,转小火继续熬煮45分钟,熄火后加入干玫瑰花,闷1分钟饮用即可。

阴虚体质怎样用石斛?

对于阴虚体质人群,石斛是一个非常不错的选择,所谓滋阴,其实就是养阴、补阴,解决你因为阴虚而出现的各种问题。那么,阴虚体质如何用石斛?1.秋燥干咳,咽喉痛:石斛3克,胖大海2颗,西青果3克,麦冬2克。用沸水冲泡当茶饮,具有滋阴润肺,止咳作用。但寒咳嗽不宜。2.糖尿病口干舌燥:石斛150克,天花粉100克,西洋参100克,葛根100克。上药烘干,磨成粉。每次6克,1天2次,冲开水服。能养阴生津,益气止渴。3.肝肾虚弱视物昏花:石斛3克,枸杞3克,菊花2克。上药材以沸水冲泡,当茶常饮。可养肝明目。4.脾胃虚弱:炒白术100克,山药100克,茯苓100克,薏苡仁100克,芡实100克,陈皮30克,石斛100克,党参100克。上药烘烤干,磨成粉末,每天冲10克。有健脾开胃作用。

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