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来源：燕窝 作者：管理员 浏览次数：690 
根据大小分2—3次比较合适。普通燕窝通常一盏大小在6—8克之间，通常一次吃燕窝的量为3克左右，因此一盏普通的燕窝能够分2—3次食用，而一盏高级燕窝，重量可达9—10克，分次食用的的话，建议3次为宜。
炖好的燕窝根据勺子大小决定，通常普通的小勺越2勺左右。干燕窝3克，经过常温的纯净水泡发后，其体积可达18—24克左右，其次加入适量水炖煮食用，其清炖燕窝成品大约在40—50克左右，用普通的小勺食用，通常就是舀2勺吃完，如大一点的勺子，基本就是一勺的量。
以上就是关于一盏燕窝能够吃几天（怎么吃燕窝效果最好）的基本介绍，如果您对此还是有疑问，欢迎联系我们
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