虫草菇拌粉?虫草菇鲫鱼汤宝宝能吃吗?(怎么吃冬虫夏草作用最好)

今天豆苗子给大家带来国家级名老中医推荐的一种神奇药材，补肾功效不亚于虫草，价格却比虫草便宜几十倍。这种药材就是我们知道冬虫夏草补肾效果特别好，可是价格昂贵，每克价格约400元。这种药材就是金蝉花。金蝉花和虫草的功效相似，药用价值高，价格也便宜很多。它的腺苷含量是虫草的4倍，虫草酸含量比虫草还高。鲈鱼既补脾又补肾，肉鲜刺少又养生，不炸不煎不烤不炒，用秘花水来焗鲈鱼，一锅出。赶紧看看制作这菜有什么小窍门？① 先用冷水泡30分钟；② 再放入养生壶中煮30-40分钟即可。想要发挥其更好的营养功效，还是需要煮制，且煮的时间长一些更好。

哪有几百块一两的虫草，普通人买，是按克来买，你可以到药店看，最便宜也要一百元左右一克，一两50克，几千元一两，6元买不到一条虫草，所以，这点钱是吃不到真的冬虫夏草的！

我们知道冬虫夏草补肾效果特别好，可是价格昂贵，每克价格约400元。今天豆苗子给大家带来国家级名老中医推荐的一种神奇药材，补肾功效不亚于虫草，价格却比虫草便宜几十倍。这种药材就是

我们知道冬虫夏草补肾效果特别好，可是价格昂贵，每克价格约400元。今天豆苗子给大家带来国家级名老中医推荐的一种神奇药材，补肾功效不亚于虫草，价格却比虫草便宜几十倍。这种药材就是金蝉花。

金蝉花和虫草的功效相似，药用价值高，价格也便宜很多。它的腺苷含量是虫草的4倍，虫草酸含量比虫草还高。

今天我们就用它来做一道补肾的菜——秘“花”焗鲈鱼。鲈鱼既补脾又补肾，肉鲜刺少又养生，不炸不煎不烤不炒，用秘花水来焗鲈鱼，一锅出。赶紧看看制作这菜有什么小窍门？

① 先用冷水泡30分钟；

② 再放入养生壶中煮30-40分钟即可。

【温馨提醒】吃的时候连汤带药材一起吃就行。想要发挥其更好的营养功效，还是需要煮制，且煮的时间长一些更好。不建议单纯直接泡水喝。金蝉花。

金蝉花和虫草的功效相似，药用价值高，价格也便宜很多。它的腺苷含量是虫草的4倍，虫草酸含量比虫草还高。

今天我们就用它来做一道补肾的菜——秘“花”焗鲈鱼。鲈鱼既补脾又补肾，肉鲜刺少又养生，不炸不煎不烤不炒，用秘花水来焗鲈鱼，一锅出。赶紧看看制作这菜有什么小窍门？

主要食材

鲈鱼/ 金蝉花/ 洋葱/ 金针菇

烹调步骤

① 腌制鲈鱼

鲈鱼去头除腮切成段，放入半碗金蝉花水，两勺料酒，4-5克胡椒粉，两勺生抽，一勺蚝油，一勺甜面酱，一勺辣椒粉、葱姜末，拌匀腌制4-5分钟。

② 煎制

锅里少油，铺一层洋葱，再铺一层金针菇，把腌好的鲈鱼铺在金针菇上，鱼铺散不叠放。

③ 焖制

金蝉花水二次沿锅边倒入锅中，盖上锅盖中小火焖制7分钟。

④ 出锅

撒上香菜、彩椒丝、葱丝即可出锅。

最终成品

金蝉花家庭食用方法

① 先用冷水泡30分钟；

② 再放入养生壶中煮30-40分钟即可。

【温馨提醒】吃的时候连汤带药材一起吃就行。想要发挥其更好的营养功效，还是需要煮制，且煮的时间长一些更好。不建议单纯直接泡水喝。

近段时间,冬虫夏草包括其产品中的价格之“王”——极草,被国家食品药品监督管理总局(以下简称“国家食药总局”)公开批评,利益相关各方争辩你来我回,舆论一度甚嚣尘上。

另外，健康的人没必要吃冬虫夏草，一来它贵，二来补益的效果不明显，还不如把一日三餐吃好来得实惠。除非是体质很虚弱的人、而且符合冬虫夏草对应的“证”，可以考虑吃些冬虫夏草滋补。